REDES SOCIALES

ACTIVIDADES

Fitness y musculación

Sala completa con entrenadores cualificados para alcanzar tus metas, desde ponerte en forma hasta competiciones o rehabilitación.

Boxeo

Un deporte completo para cuerpo y mente. Clases para todos los niveles, desde principiantes hasta competidores.

Kickboxing

Un deporte completo para cuerpo y mente. Clases para todos los niveles, desde principiantes hasta competidores.

Taekwondo

El taekwondo destaca por sus técnicas de patadas y mejora la salud, los reflejos y la condición física, además de enseñar eficacia ante situaciones adversas.

Mantenimiento

La gimnasia de mantenimiento ayuda a personas mayores a mantenerse activas, contrarrestando el sedentarismo y la pérdida de hábitos deportivos.

Pilates

Pilates fortalece el cuerpo, mejora la postura y aumenta la flexibilidad mediante ejercicios controlados y respiración precisa. Nuestras clases se adaptan a todos los niveles, ayudándote a ganar fuerza, equilibrio y bienestar.

GAP

Clase enfocada en fortalecer y tonificar la zona media e inferior del cuerpo. Entrenamientos intensos, efectivos y accesibles para definir glúteos, mejorar la postura y aumentar la resistencia.

Body Power

Entrenamiento de fuerza dirigido que utiliza barras y pesas con altas repeticiones. Ideal para tonificar todo el cuerpo, mejorar la resistencia muscular y quemar calorías en sesiones dinámicas y motivadoras.

BJJ- No Gi

Arte marcial centrado en la técnica, el control y las sumisiones. Perfecto para mejorar la autodefensa, la coordinación, la movilidad y la condición física a través del combate en el suelo.

NUESTROS ESPACIOS

Musculación

Sala climatizada de 600 m² con maquinaria HAMMER y NAUTILUS, y un área de pierna de 100 m² para entrenamientos intensos.

Cardio

Bien equipada. Cuenta con Cintas de correr, Elíptica, Remos y Air bike.

Deportes de Contacto

Sala de 200 m² equipada para entrenamientos intensos: ring de boxeo, parrilla con 10 sacos, zona de tatami y todo el material de golpeo necesario.

Actividades Dirigidas

Sala amplia y luminosa equipada para actividades como Pilates, GAP, Body Power y Tonificación. Clases de una hora sin necesidad de reserva.

Zona Exterior

Si te gusta entrenar al aire libre, contamos con una zona Outdoor de 200 m² equipada con una jaula funcional de 7 metros, monkey bar y barras para dominadas y potencia.

Sala de Possing

Sala con espejos e iluminación especial para que sigas y visualices tu progreso día a día.

Beneficios de Nuestros Servicios

Descubre cómo cada uno de nuestros servicios puede contribuir a tu bienestar general y satisfacción como miembro de Nirvana Gym Strong.

Entrenamiento Personalizado

Nuestros entrenadores diseñan programas específicos para ti, asegurando que cada sesión sea efectiva y alineada con tus objetivos personales.

Nutrición Adaptada

Un plan nutricional adecuado puede marcar la diferencia en tu rendimiento y recuperación. Te ayudamos a comer mejor para vivir mejor.

Recuperación y Relajación

El quiromasaje no solo alivia el dolor muscular, sino que también promueve la relajación y el bienestar general, ayudándote a mantener un equilibrio saludable.

Deportes de Combate

Nuestras clases de boxeo, kickboxing y taekwondo no solo mejoran tu condición física, sino que también fortalecen tu mente y espíritu, preparándote para cualquier desafío.